sadsad x
asdasd
X
Enaktif uygulaması ile tanış
İlk 3 Siparişinde
Kargo Ücreti Ödeme

Kaygıyla Başa Çıkmak


%25 indirimli
40,00 TL
30,00 TL
Barkod / ISBN9786050837919
Yazar Anna Williamson
Kapak Ciltsiz
Sayfa Sayısı 312
Kazandıran Kampanyalar
  • Ürün Bilgileri
  • Ödeme Seçenekleri
  • Yorumlar (0)

  • Anna Williamson dışarıdan bakanların hayranlıkla izlediği, başarılı bir TV programcısı iken bir gece o anda sebebini bilmediği bir panik atak krizi geçirir ve hayatında yeni bir dönem başlar.

    Kalp çarpıntıları, sırılsıklam avuç içleri, bunaltı, nefes darlığı ve pek çok fiziksel ve psikolojik semptomla ilerleyen süreç bugün çok sayıda insanın bu türden sıkıntılarına derman olan bir kimliğe dönüşür.

    Kaygıyla Başa Çıkmak işte böyle bir kitap. Tam bir damdan düşenin halinden anlama hikâyesi.

    Terapist Anna Williamson, klinik psikolog Dr. Reetta Newell’in de katkılarıyla, çeşitli kaygılardan ve panik ataklardan mustarip kişilere uygulaması kolay bir rehber sunuyor. Sık sık kendi anksiyete öyküsüne yaptığı atıflarla empati ve ümit düzeyi son derece yüksek bir bakış açısı ortaya koyuyor.

    Anksiyetenin ilk belirtilerinden başlayarak panik atakla ya da sosyal fobiyle mücadelede her adımda yanınızda olacak pratik önerilerle nasıl daha iyi bir hayat sürebileceğinizi ve panik atak kapınızı çaldığında özgüveninizi nasıl geri kazanabileceğinizi öğrenmek istiyorsanız bu kitabı mutlaka okumalısınız.

Kategorideki Diğer Ürünler


Kategoride Çok Satanlar
1
38,00 TL
28,50 TL

2
29,50 TL
22,13 TL

3
22,00 TL
17,60 TL

4
30,00 TL
25,50 TL
30,00 TL
25,50 TL

5
15,00 TL
15,00 TL

6
42,00 TL
35,70 TL
42,00 TL
35,70 TL

7
36,00 TL
28,80 TL
36,00 TL
28,80 TL

8
30,00 TL
24,00 TL

9
36,00 TL
32,40 TL

10
25,00 TL
18,75 TL
25,00 TL
18,75 TL

T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.